Sen zajmuje jedną trzecią naszego życia, dlatego warto zadbać o to, by był on jak najbardziej komfortowy. Dużo czasu poświęcamy na wybór odpowiednich mebli do sypialni, skupiając się zwłaszcza na wygodnym łóżku i dobrze dobranym materacu. Analizujemy skład kołder i poduszek, aby wybrać te najlepiej odpowiadające naszym oczekiwaniom. Pościel natomiast często wybieramy jedynie w oparciu o walory estetyczne. Warto poświęcić temu zagadnieniu nieco więcej czasu, gdyż pościel nie tylko dodaje charakteru wnętrzu naszej sypialni, ale też wpływa na jakość naszego snu.

Jak wybrać dobrą pościel?

Kiedyś mianem pościeli (jak również posłania) określano poduszki, kołdry i prześcieradła, które rozkładano na łóżku przed pójściem spać. Dzisiaj słowo to kojarzy nam się raczej z bielizną, w którą oblekamy poduszki, kołdry i pierzyny. Standardowy komplet pościeli składa się z powłoczki na kołdrę oraz dwóch powłoczek na poduszki (w kompletach dziecięcych powłoczka na poduszkę jest zazwyczaj jedna), niekiedy w zestawie jest też prześcieradło.

Wybierając idealną pościel, powinniśmy zwrócić uwagę na następujące jej cechy:

• materiał, z którego jest wykonana;
• możliwa temperatura prania, która powinna wynosić minimum 60°C (pozwala to na pozbycie się z pościeli bakterii i roztoczy);
• wzornictwo i kolorystyka;
• stosunek jakości do ceny.

Z jakiego materiału wybrać pościel?

Przez wieki pościele szyty były z naturalnych materiałów, takich jak len, czy bawełna. Dzisiaj z jednej strony coraz częściej obserwujemy powrót do tradycji, z drugiej natomiast na rynku coraz więcej jest nowoczesnych materiałów syntetycznych o różnorodnych właściwościach.
Do najchętniej wykorzystywanych przy produkcji pościeli materiałów należą:

Bawełna – najczęściej wybierany materiał, głównie ze względu na trwałość i stosunkowo przystępną cenę. Pozwala skórze oddychać, zapewniając właściwą cyrkulację powietrza, i bardzo dobrze absorbuje wilgoć. Pościel bawełniana sprawdzi się zarówno latem, jak i zimą, zapewniając odpowiedni komfort termiczny. Można ją prać w wysokich temperaturach.

Wśród tkanin bawełnianych największą popularnością cieszą się:

• satyna bawełniana – tkanina o splocie atłasowym, łączy zalety estetyczne satyny i funkcjonalność bawełny. Gładka i jedwabista w dotyku, z delikatnym połyskiem, sprawdzi się w każdym wnętrzu;
• kora – tkanina o płaskim i wklęsło-wypukłym splocie oraz gofrowanej fakturze. Bardzo praktyczna i funkcjonalna, gdyż nie wymaga prasowania (wystarczy ją wyprać i wysuszyć). Doskonały wybór dla zabieganych i zapracowanych osób;
• flanela – ciepła i lekka, posiada charakterystyczny meszek, który jest bardzo miły w dotyku. Wytrzymała i odporna na uszkodzenia mechaniczne. Bardzo dobrze utrzymuje ciepło, dlatego jest idealna na zimę, nawet dla największych zmarzluchów.
• perkal – tradycyjny materiał pościelowy; gruby, przyjemny w dotyku i bardzo trwały. Dla osób ceniących sobie wysoką jakość.

Jedwab – najbardziej ekskluzywny materiał, delikatny i przyjemnie chłodny w dotyku. Zapewnią doskonałą wymianę powietrza i nie przyciąga kurzu, dlatego będzie dobrym wyborem dla alergików. Dodatkowo opóźnia proces starzenia się organizmu i wpływa kojąco na układ nerwowy. Dość wymagający w utrzymaniu, wymaga delikatnego traktowania. Jedwabna pościel idealnie sprawdzi się w luksusowych wnętrzach.
Najpopularniejsze tkaniny jedwabne to satyna i adamaszek.

Len – tradycyjny materiał pościelowy, doskonale izolujący przed chłodem, a jednocześnie przewiewny. Łatwo się gniecie i dość ciężko prasuje. Idealnie wpasowuje się w modne ostatnio eko trendy, dlatego jest chętnie wybierany przez osoby ceniące sobie ekologiczny styl życia.

Mikrofibra – syntetyczna tkanina z delikatnych włókien poliestrowych. Dobrej jakości mikrofibra jest bardzo wytrzymała i łatwa w utrzymaniu, a do tego szybkoschnąca i nie trzeba jej prasować. Posiada właściwości antyalergiczne i antybakteryjne, hamuje rozwój roztoczy, dlatego będzie dobrym wyborem dla alergików.

Jak dobrać kolor pościeli?

Kolejnym krokiem po wyborze rodzaju tkaniny jest decyzja odnośnie kolorystyki i wzoru pościeli. Wybór jest tak ogromny, że bez problemu możemy dobrać pościel odpowiadającą zarówno naszemu poczuciu estetyki, jak i pasującą do wystroju sypialni. Należy przy tym pamiętać o tym, że niektóre kolory mogą zakłócać komfort naszego snu.
Eksperci radzą, aby unikać koloru czerwonego, który jest jednym z najintensywniejszych, a do tego pobudza i sprzyja raczej aktywności, niż spokojnemu odpoczynkowi. Równie niepożądany jest kolor pomarańczowy – jest on bardzo energetyczny, a przy tym może zaburzać poczucie bezpieczeństwa. Pobudzające działanie ma również kolor żółty, który ożywia wnętrze i może wywoływać niepokój.

Jeżeli chodzi o wzornictwo, panuje tutaj zupełna dowolność – od eleganckich i stylowych kompletów jednokolorowych, przez klasyczne pościele w kwiatowe wzory, aż po wyraziste, awangardowe połączenia barw i wzorów. Ciekawym i stosunkowo nowym pomysłem są również pościele wykonane w technologii 3D.

Co to jest pościel 3D?

Pościel 3D to nic innego jak pościel z nadrukiem, który ma sprawiać wrażenie przestrzennego. Nadruk tego typu tak manipuluje naszymi oczami, że umieszczone na pościeli obrazy wydają się niezwykle realistyczne. Patrząc na taki obraz można odnieść wrażenie, że umieszczone na nim obiekty są na wyciągnięcie ręki, że można wręcz wejść do ich wnętrza.
Wybierając nadruk kwiatowy można poczuć się jak w prawdziwym, tętniącym zielenią ogrodzie. Pościel w dzikie zwierzęta potrafi przenieść odbiorcę wprost do afrykańskiej dżungli. A nadruk 3D z panoramą miast pozwala stać się turystą zwiedzającym Londyn czy Nowy Jork.

Pościel 3D bez wątpienia przykuwa uwagę, a przy tym nadaje sypialni oryginalny charakter i uatrakcyjnia jej wygląd. Zastosowana w małym pomieszczeniu sprawia, że jego wnętrze wydaje się zdecydowanie większe. Nic dziwnego, że pościele tego typu zyskują coraz większą popularność.

Odpowiednio dobrana pościel z pewnością poprawi jakość naszego snu. Zapewni komfort termiczny, otuli swoją miękkością i zachwyci pięknym wzornictwem. Nie zdoła jednak przepędzić dręczących nas złych snów. Taką moc posiada modny ostatnimi czasy łapacz snów.

Łapacz snów – dar od dobrych mocy

Pochodzący z Ameryki Północnej łapacz snów, zwany też siecią snów, jest amuletem niektórych plemion Indian (m.in. Siuksów, Kri i Odżibwejów). Według ich wierzeń w otaczającym nas powietrzu unoszą się sny, zarówno te dobre, jak i złe. Aby uchronić się przed tymi drugimi, umieszczają oni nad posłaniem lub przy wejściu do namiotu specjalny amulet.
Łapacz snów ma kształt koła z przypominającą pajęczynę siatką o drobnych oczkach. Siatkę tradycyjnie wykonywało się z włosia lub ścięgien. Obecnie zastąpione zostały one przez włóczkę lub żyłkę, na które nawleka się koraliki i zwierzęce pazury. Całość ozdobiona jest piórami ptaków.

Według indiańskich wierzeń oczka siatki mają moc zatrzymywania koszmarów, a do śpiącego docierają tylko dobre sny. Zatrzymane w siatce koszmary giną wraz ze wschodem słońca.
Łapacz pomaga również zapamiętywać sny, które według Indian są formą kontaktu ze zmarłymi przodkami i dlatego nie powinny ulatywać zaraz po przebudzeniu.
Obecnie łapacze snów są popularnymi pamiątkami przywożonymi z krajów Ameryki Północnej. Nawet dla kogoś, kto nie do końca wierzy w ich magiczną moc, mogą być ciekawym elementem wystroju sypialni.

Kiedy wybierzemy już idealną pościel, zarówno pod względem tkaniny, z której jest uszyta, jak i walorów estetycznych, a nad naszym łóżkiem zawiśnie łapacz snów, możemy bez obaw położyć się spać. Nasz sen na pewno będzie zdrowy i spokojny, a my obudzimy się wypoczęci i wypełnieni dobrą energią. W końcu nie bez przyczyny mówi się: “Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz”.